Les ateliers mensuels
Nos ateliers mensuels à Sweet Ôm Montauban offrent des moments de bien-être pour celles et ceux qui souhaitent faire une pause dans leur quotidien et se ressourcer. La fréquence de ces ateliers permet un rendez-vous régulier pour un temps pour soi.
Atelier Handpan
Nayan vous propose de s'initier à la pratique du Handpan (avec prêt d'instruments) et/ou se détendre dans un voyage sonore aux handpans.
Clément et Alizé vous invitent à vivre une évasion sensorielle pour profiter de l'instant présent : voyage sonore , bercements au Rebozo, relaxation guidée.
Breathwork
Le souffle est bien plus qu’un simple acte vital: c’est une source de pouvoir et de transformation! Laissez-vous guider par Caroline dans des séances de respiration consciente et puissante.
Sophrologie
Nicolas vous propose un atelier sophrologie en collectif avec une thématique par mois, au fil des saisons, pour évoluer vers la compréhension de Soi et profiter d'exercices simples pour mieux vivre son quotidien.
Une séance ultra-relaxante combinant Yoga doux/restauratif avec soin magnétisme/énergétique par imposition de mains, et immersion sonore aux bols tibétains.
Danse Bollywood
A travers les ateliers ludiques de Leeza Leela, découvrez les danses de l'Inde à travers de petites chorégraphies.