Le Massage Sportif Deep Tissue
Le Massage deep tissue est le massage décontractant des tissus profonds.
Il utilise des techniques spécifiques de mouvements précis, lents et profonds, pour venir étirer les fibres musculaires.
Il agit donc sur le fascia, vous savez ce fabuleux tissu interstitiel, sorte de maillage qui enveloppe tous les muscles du corps, riche en récepteurs sensoriels.
En massage Deep Tissue, on travaille avec les chaînes fasciales : on peut ainsi travailler sur une zone du corps pour en libérer une autre (agir sur l’arrière de la jambe pour soulager le bas du dos par exemple).
Photo : © Sweet Ôm Montauban Massage Deep Tissue
C'est un massage efficace utilisant les mains, les poings, mais aussi les avant-bras et les coudes, pour plus de puissance et de précision. Des manœuvres qui travaillent en profondeur mais sans être de la torture ! La technique est lente pour permettre à vos muscles de se laisser étirer avec douceur.
Les bienfaits du massage sportif deep tissue
L’objectif premier du massage deep tissue est de décontracter les muscles en défaisant les nœuds créés par des tensions musculaires, et en restaurant leur élasticité. Les manipulations de ce massage sportif augmentent l’afflux de sang vers les muscles ciblés, enclenchant leur ré-oxygénation.
Le massage des tissus profonds procure de nombreux bienfaits:
- Relâchement en profondeur des tensions musculaires
- Soulagement des douleurs
- Assouplissement des muscles
- Élimination des Toxines
- Favorise la récupération Musculaire
A qui s'adresse ce massage ?
Ce massage musculaire pourrait être appelé massage sportif. Il apporte une réelle récupération sportive ainsi qu'une détente psychologique pour se sentir mieux dans son corps. Il n'est pas réservé uniquement aux sportif-ves de haut niveau mais s'adresse également aux sportif-ves qui engagent leur corps de manière intense ou régulière.
En fait, le massage deep tissue s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent relâcher des tensions profondément installées (mal de dos, fibromyalgie,… - ne substitue pas une prise en charge médicale en cas de crise), que ce soit par l'activité sportive ou par leur travail (postures debout prolongées, posture devant écran, port de charges lourdes et/ou hautes). Il convient aux personnes appréciant un massage appuyé.
Photo : © Sweet Om massage deep tissue
Comment profiter d'un massage Sportif deep tissue à Montauban?
Ce massage s'adapte pour répondre au mieux aux besoins de la personne massée.
Suivant les besoins, le massage pourra durer 30 min pour une zone ciblée (le dos par exemple) ou 90min pour un massage de l'ensemble du corps.
Les manœuvres sont toujours complétées par des mouvements plus fluides et enveloppants pour harmoniser l’ensemble du corps et procurer une sensation de détente profonde.
Comment puis-je réserver un massage Deep Tissue ?
Clément vous reçoit pour un massage sportif deep tissue au 06 08 70 48 82 et sur rendez-vous à Montauban.
Dans le cas d'une récupération musculaire après un effort musculaire intense (marathon, trail, compétition...), vous pouvez profiter de notre formule spéciale récuparation sportive combinant une séance régénérante et relaxante de sauna sonore suivie d'un massage sportif complet de 1H ou 1H30.
Puis-je me former au Massage Deep Tissue ?
Oui il sera possible de se former au massage Deep Tissue dès le second semestre 2024 ! Nous adaptons encore le protocole afin de vous proposer la meilleure expérience pour cette formation professionnalisante.
En attendant vous pouvez consulter nos autres formations proposées à Sweet Ôm Montauban.